Тренинг «Измени свой жизненный сценарий»

 

Тренинг рассчитан на тех, кто:

  • хочет сделать каждый свой день приятным и удивительным, 

  • научиться получать удовольствие от работы, общения, развлечений, просто от всего, что вас окружает.

  • для тех, кто всё чаще задумывается о том, что что-то в жизни идёт «не так»  и хочется это «что-то» изменить.

​​​

Жизненный сценарий – это программа, которая закладывается в самом раннем детстве и сформирована  уже к 3-х летнему возрасту. К сожалению, мы не помним процесс создания жизненного сценария.  И очень часто нами не осознаётся, что он у нас есть и предопределяет наши взаимоотношения с окружающими, наши действия и влияет на наши жизненные выборы.

Абсолютно каждый человек имеет то, что называется жизненным сценарием, ведь без него жить невозможно, даже если нам не удаётся осознать его влияние на нашу жизнь. Наши представления о нашей личной жизни и жизни вообще, представления о том, что такое хорошая жизнь и возможно ли жить хорошо, наши привычки, наши познания о том, что считать правильным или неправильным – это и есть жизненный сценарий.

Многие из нас неоднократно  задавали себе вопрос: «Почему одни и те же ситуации повторяются с навязчивой периодичностью раз за разом?». Это касается  и межличностных взаимоотношений, и любовных. Потому что жизненный сценарий – это те шаблоны, по которым мы живём. И если эта программа деструктивна, то мы не любим свою работу, выбираем «не тех» партнёров, выстраиваем несчастливые отношения и много чего делаем «не того».

Написанный  когда-то вами в детстве сценарий, тем не менее, можно не только осознать, но и переписать. Исходя из нашего сегодняшнего мировосприятия, интеллектуального уровня, наших интересов и потребностей. Мы сами формируем свой сценарий, программируем свою жизнь, а значит, сами можем его изменить! Сделать это можно с помощью тренинга.  Даже если у вас хороший сценарий, то его можно улучшить. Это тренинг о вашем личном счастье.

Цель  тренинга: осознание своего жизненного сценария,  анализ повторяющихся негативных событий в вашей личной и деловой жизни и устранение их (событий), выявление факторов неудачного жизненного сценария с возможностью его изменения на успешный. Нахождение в себе новых ресурсов для реализации жизненных целей. Построение гармоничных отношений с людьми. Приобретение навыков по работе с ограничениями (понимание какими ценными указаниями можно снабжать своих детей, а какими нет).

В программе:

  • Исследование собственного сценария жизни и факторов, влияющих на его содержание;

  • Выявление основных механизмов формирования негативных сценариев жизни;

  • Проработка «проблемных зон» своего жизненного сценария;

  • Выявление имеющихся потенциалов личностного развития;

  • Переписывание сценария вашей жизни.

 

Ведущая: Ирина Койшибаева

Психологическая мастерская "Счастье"

Москва, 1-ая Тверская-Ямская, 8