Транзактный анализ  (ТА) — это метод, основанный на заключении о том, что каждый человек может научиться доверять себе, думать за себя, принимать самостоятельные решения и открыто выражать свои чувства. Его принципы могут применяться на работе, дома, в школе, с соседями - везде, где люди имеют дело с людьми. Основы теории транзактного анализа были описаны Эриком Берном.

Транзактный анализ основан на концепции о том, что человек «запрограммирован» ранними решениями в отношении жизненной позиции и проживает свою жизнь согласно сценарию, написанному при активном участии его близких (в первую очередь, родителей), и принимает решения в настоящем времени, исходя из установок и паттернов, которые некогда были необходимы для его выживания, но теперь по большей части ограничивающие свободное проявление.

Структура личности в концепции транзактного анализа характеризуется наличием трёх эго-состояний: Родитель, Ребёнок и Взрослый. Эго-состояния – это не роли, которые человек исполняет, а поведенческие стереотипы, которые провоцируются актуальной ситуацией.

Транзактый анализ позволяет разобраться в структуре личности, понять что стоит за чувствами, выборами и поведением, увидеть сценарий, согласно которому строятся отношения с людьми и жизнь в целом. Все больше понимая непродуктивный шаблон поведения, его источник и задачи, с которыми он позволял когда-то справляться, можно осознанно менять свою реакцию на ситуации, менять свои действия, формировать новую систему ценностей и решений, исходя из собственных потребностей и возможностей.

Транзактный анализ открывает путь за рамки неосознаваемых схем и шаблонов поведения к иной структуре поведения, автономии, спонтанности и интимности.​​

Психологическая мастерская "Счастье"

Москва, 1-ая Тверская-Ямская, 8